Se recibe a los niños en el aula y, una vez acomodados en la asamblea, se les pregunta si alguno se ha enfadado alguna vez. Generalmente la respuesta es: no, de modo que se les empieza a dar pistas de situaciones (¿A alguien le han roto un juguete alguna vez?, por ejemplo) y ya empiezan a soltarse y a contar sobre sus vivencias.

Para distender el momento, jugamos a las “estatuas de las emociones”, esto es,  se escucha una música y bailan, en el momento en el que para se les dice… “estatua enfadada”, o… “estatua contenta”, y ellos se quedan inmóviles con la expresión en la cara que se les ha anunciado.

Se les explica la rabia con un globo. Lo inflamos, elegimos un sitio al que quisiéramos que llegara y soltamos...nunca va donde nos hemos propuesto. Lo comparamos con la rabia, que no siempre va hacia donde queremos, por eso es importante calmarnos a tiempo.

Se les cuenta el cuento “Vaya rabieta” de la editorial Corimbo y se aprovecha para hacer preguntas sobre los sentimientos del protagonista y si ellos han sentido eso alguna vez. Aprovechamos a rugir como leones y a sentir la rabia como del niño del libro. La plasmamos en un trocito de papel a la vez que rugimos y como no nos gusta nuestro “enfado” lo metemos en una caja (como hace el protagonista)  y le mostramos nuestro rechazo  y  le decimos que no saldrá de ahí.

Visionamos el corto “Odio a mi hermana”. Es una historia similar que refuerza el cuento y las actividades que acabamos de realizar.

Por último, hacemos una puesta en común sobre conductas que nos ayuden a calmarnos y a frenar el enfado a tiempo (respirar despacito, contarnos los dedos de las manos, apretar una pelota o peluche, ver moverse agua dentro de una botella…)

Para terminar, hacemos una relajación final.

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